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那須から京都へ 冬の那須は寒かった〜 京都なら帰ってみてそう思いました🏔 でもやっぱり寒い(笑) いつも子どもたちにばかり施す足湯だけど、自分に足湯🦶に今さらまたハマってます 縮こまった体がゆるっとしなやかになれば 頭のなかもお腹もゆるゆるっとしなやかに 横着して、台所の桶やってみたけど、これは癖になります。手軽さといい、心地よさといい。 足だけだけど、温泉に入ったみたいにホカホカぁ〜 お母さんこそ、足湯、おススメします ※今朝も横着足湯🦶台所にて... #
by mama-hanakazari
| 2019-01-20 07:26
| 朝じかん
お母さん お母さん お母さんって じーーーと耳をすましてみると 今は お母さんの手の感触とか、台所に立つ後ろ姿とか、お風呂上がりに頭にタオル巻く癖とか、モヤシはいつも根とりするタイプとか(笑)わたししか知らない母の一片一片を思い出す 思い出しては、やっぱり泣きそうになる あんなに大嫌いだったのに、やっぱり大好きな母なのです お母さんを手放しでまるっこ全部、大好き、といえることは、わたしにとってはとても革新的なこと いきなり自分に根っこが生えてきたような感覚 ずっと勝手に自分が作り上げてきた"お母さん"からの卒業です。 うまくいかないこと、不快なことは全部親のせいだと、人のせいにしてきた、それを全部、黙って受け止め続けてきてくれた両親にありがとう。 そよ風程度だけれど、ほんとのわたしからの声に耳を傾けることができるようになりました。 自分のルーツである命のもととの関係を自分がクリアにすることは、とてもとても意味のあることでした。 自分の輪郭がはっきりする。 そして わたしはやっと、母の娘になれたし、子どもたちのお母さんになれたように思う。 一瞬一歩、勇気をだせるか 一瞬一歩、素直になれるか ここだもいう時、ほんの一瞬、グッと踏ん張ってみたら 違う景色が広がっていました。 一瞬一瞬、なにを選ぶかどうしたいのか もっともっと、自分を知りたい。 そして、毎日毎日、うれしいご機嫌なお母さんでいたいな #
by mama-hanakazari
| 2019-01-20 07:17
| 育児
ヨガと伽藍(がらん)
yogaram
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by mama-hanakazari
| 2019-01-17 22:10
| yoga
わたし 肉も魚も食べます カップラーメンも食べます マクドも食べます スナック菓子もお酒も食べます飲みます 少し前までお肉は取らないように、、、 マクドナルドなんて、食べたら死ぬ!くらいに思っていました。 でも、食べたいな〜とふと思っては、ダメダメ。 それでも我慢できなくて 罪悪感満載で食べる、、、 逃げるように食べる、、、 ????? これってなんだかとても不自然だなと思うようになったんです。 ヨガの講師は〇〇であれ。〇〇であるべし。 この〇〇は人それぞれ当てはまるものがあるかと思うのですが わたしの場合は ベジ、ヴィーガンであるべし。 アサナも卒なくこなせるべし。 美しいフォルムであるべし。 いつも清らかであるべし。 はい、世間からいただくヨガイメージの"べし"山ほどでてきます。出せます。 でもね でもね 調和をもたらすヨガなのに、これって意図して不調和を生み出していないかい??? そう思ったんですねー。 世間のヨガのイメージに圧倒されて 自分のヨガが見えなくなっていませんか? そのままでいいんですよ。 生活くさーい 人間くさーい くさーいくさーい そのなかに調和が生まれてこそ わたしの世界に役立つアイテムになると思うのです。 雑誌のなかのモデルさんのヨガはさて置いておいて、まずはあなたの"ほんとうは、、"の気持ちに目を向けてみませんか? #
by mama-hanakazari
| 2019-01-17 21:59
| yoga
今日から再びブログをはじめます
一瞬一瞬をInstagramに綴っていくことが 日課になりつつあります。 写真と言葉って無限大ね でも、そろそろそろそろ、言葉にしていきたい ことをこちらにたんまりと綴っていこうと パカっとアプリを再びインストール 新月と新年の軽快でフレッシュなパワーをお借りして はじまるはじまる またこちらから、よろしくお願いします そして、新年おめでとうございます ご縁あって繋がったみなさまが ご自身と、ご家族と、暖かくつながりあっていけますように #
by mama-hanakazari
| 2018-02-16 12:09
| 日々
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